Az egyik kedvencem az Apple Watch-ommal kapcsolatban az alváskövetés. Annyira klassz és hasznos, hogy megtekintheted az alvási szakaszaidat, és jobban megértheted az alvási szokásaidat és az általános egészségi állapotodat. De néha az Apple Watch nem követi az alvásodat, vagy véletlenszerűen kihagy egy éjszakát. Íme néhány lehetséges megoldás arra, ha az Apple Watch nem követi az alvást.
Miért nem követte az Apple Watch az alvást
A leggyakoribb ok, amiért az Apple Watch nem követte az alvási szakaszokat, az, hogy az óra lemerült alvás közben, vagy nem volt elég akkumulátora ahhoz, hogy pontosan nyomon kövesse az éjszakát. A hibaelhárítás során azonban mindig jó gyakorlat, ha megbizonyosodsz arról, hogy a watchOS naprakész, és megpróbálod ki- és bekapcsolni az Apple Watch-ot, mielőtt újra megpróbálod nyomon követni az alvásodat. Ha ezek a megoldások nem okozzák a problémát, akkor lehet, hogy néhány beállítást engedélyezned vagy letiltanod kell ahhoz, hogy az Apple Watch nyomon kövesse az alvásodat. Az alábbiakban ezeket a beállításokat mutatjuk be.
Az alvás követésének bekapcsolása az Apple Watch-on
Az első dolog, amit a Fókuszban az alvási ütemterv beállítása után meg kell tenned, hogy engedélyezd az Apple Watch-nak, hogy nyomon kövesse az alvásodat. Ezt úgy teheted meg, hogy belépsz az Apple Watch alkalmazásba az iPhone-odon.
Fedezd fel az iPhone rejtett funkcióitNapi tippeket kapsz (képernyőképekkel és egyértelmű utasításokkal), hogy naponta mindössze egy perc alatt elsajátíthasd az iPhone-odat.
- Az iPhone-on nyisd meg a Watch alkalmazást.
- Menj a Saját óra fülre.
- Görgess lefelé, és koppints az Alvás lehetőségre.
- Kapcsolja be az Alvás követése az Apple Watch-csal opciót.
Szerkessze az alvási ütemterv fókuszát
Fontos megjegyzés
Beállított, legalább négy egymást követő órán át tartó alvási ütemtervvel kell rendelkeznie ahhoz, hogy az Apple Watch segítségével nyomon követhesse alvási szakaszait.
Mielőtt pontosan nyomon tudná követni az alvást az Apple Watch-csal, be kell állítania egy alvási ütemtervet az Egészség alkalmazásban vagy a Fókuszban, hogy az órája tudja, mikor alszik. Az Apple Watch nem tudja nyomon követni az alvásodat anélkül, hogy előbb beállítaná az alvási ütemtervet. Ha ezt megtetted, győződj meg róla, hogy ezt az ütemtervet használod az Alvásfókuszban. Mivel bármelyik Fókuszt használhatod az alváshoz, néha egy másik Fókusz üzemmód ellenőrizheti azt.
- Nyisd meg az Egészség alkalmazás.
- Koppintson az Alvás lehetőségre.
- Görgessen lefelé, és koppintson a Teljes ütemezés &; Beállítások lehetőségre.
- Kapcsolja be a Use Schedule for Sleep Focus (Ütemezés használata alvásfókuszhoz) lehetőséget.
Ezek a szokásos problémák, hogy miért nem követi az Apple Watch az alvást. Ha azonban egyik megoldás sem működik, érdemes az Apple ügyfélszolgálatához fordulni.Ha szeretsz gyors javításokat és klassz tippeket tanulni az Apple készülékeid használatáról, akkor mindenképpen iratkozz fel az ingyenes A nap tippjére!
GYIK
- Mennyire pontos az Apple Watch alváskövetője? Mivel az Apple Watch olyan fizikai mérőszámokat használ, mint a mozgás, a légzés és a pulzusszám az alvási szakaszok meghatározásához, kevésbé lesz pontos, mint az agy elektromos aktivitásának mérése, ahogyan azt egy alvásvizsgálat során lehet.
- Az Apple Watch automatikusan követi az alvást? Az Apple Watch csak akkor követi az alvásodat, ha a Fókuszon keresztül vagy az Egészség alkalmazásban beállítottál egy alvási ütemtervet, és engedélyezted az összes megfelelő beállítást, hogy ezt megtehesse.
- Hogyan láthatók az alvási adatok az Apple Watch-on? Nyisd meg az Egészség appot, és koppints az Alvás gombra. Onnan részletesen láthatod az alvási adataidat, körülbelül hat hónapra visszamenőleg.
És ezek a legvalószínűbb okok, amiért az Apple Watch rögzítette az alvási adatait. Ha úgy találod, hogy ez a probléma továbbra is fennáll, azt javaslom, hogy vidd mindkét készülékedet az Apple Store-ba, vagy fordulj az Apple ügyfélszolgálatához. Sok szerencsét és szép álmokat!
