Az Apple Watch-on lévő Breathe alkalmazást az általa küldött értesítésekből ismerheted – akár kérsz belőle, akár nem. A watchOS 8-ban a Breathe alkalmazásból Mindfulness lett, és most már a Breathe és a Reflect nevű új funkciót is tartalmazza. Áttekintjük, hogyan használd a Mindfulness alkalmazást, és hogyan tilthatod le a Breathe értesítéseit, ha már unod, hogy kapod őket.
Related: Hogyan lehet elrejteni az alkalmazásokat az iPhone-on és később megtalálni őket
Fedezze fel az iPhone rejtett funkcióitNapi tippeket kap (képernyőképekkel és egyértelmű utasításokkal), így naponta mindössze egy perc alatt elsajátíthatja az iPhone-ját.
Miért fogod szeretni ezt a tippet
- A Mindfulness alkalmazás segíthet néhány percet szánni arra, hogy lelassítson és levezesse a stresszt.
- A Mindfulness alkalmazást testreszabhatod, hogy megváltoztasd a beállításokat, például, hogy az órád nyugtató rezgéseket küldjön neked meditáció közben.
- Kikapcsolhatod a Breathe emlékeztetőket és az új Reflect emlékeztetőket, ha eleged van az Apple Watch felbukkanó értesítéseiből.
A Mindfulness Apple Watch alkalmazás testreszabása vagy letiltása
Az Apple Watch-ra készült Mindfulness alkalmazás tartalmazza a Breathe alkalmazást, amely segít néhány pillanatra a légzésedre koncentrálni, valamint a Reflect alkalmazást, amely egy csendes időszak alatt elgondolkodtató felszólítást tartalmaz. A Mindfulness beállításait megváltoztathatod vagy teljesen kikapcsolhatod az iPhone-on lévő Watch alkalmazásban. Ha többet szeretnél megtudni az új watchOS 8 funkciókról, olvasd el a Nap tippje hírlevelünket.
- Nyissa meg a Watch alkalmazást.
- Görgess lefelé, és koppints a Mindfulnessre.
- Válassza ki, hogy szeretné-e letiltani a tudatosságról szóló értesítéseket, engedélyezni kívánja-e őket normál esetben, vagy csak az Értesítési központba küldi őket. Ha a Elhagyott értesítések opciót választja, akkor gyakorlatilag letiltja a Mindfulness-t az Apple Watch-on, hacsak nem nyitja meg és indítja el maga az alkalmazást.
- Ha engedélyezted az értesítéseket, akkor opciókat is láthatsz arra vonatkozóan, hogy mikor szeretnéd látni az értesítéseket, valamint lehetőséged van egyéni emlékeztető időpont beállítására.
- Ha meg akarod változtatni, hogy hány légzésre kérnek meg a Lélegzetvétel munkamenet során, koppints a Légzésszámra.
- Válassza ki, hogy percenként hány légzést szeretne gyakorolni – a több légzés gyorsabb légzést jelent.
- Érintse meg a Haptika elemet, ha meg szeretné változtatni, hogy az Apple Watch rezegjen-e a Mindfulness alkalmazás használata közben.
- Válassza a Nincs opciót a haptikus visszajelzés hiányához, a Minimális opciót a csökkentett haptikus visszajelzéshez, vagy a Kiemelt opciót a normál szintű haptikus visszajelzéshez.
Az Apple Watch-on lévő Breathe alkalmazást az általa küldött értesítésekből ismerheted – akár kérsz belőle, akár nem. A watchOS 8-ban a Breathe alkalmazásból Mindfulness lett, és most már a Breathe és a Reflect nevű új funkciót is tartalmazza. Áttekintjük, hogyan használd a Mindfulness alkalmazást, és hogyan tilthatod le a Breathe értesítéseit, ha már unod, hogy kapod őket.
