Csökkentse a fej- és szemfájást a képernyőtávolság-riasztásokkal (iOS 17)

Könnyen előfordulhat, hogy elvonja a figyelmedet, és tudtodon kívül kárt teszel a szemedben, ha túl közel tartod az iPhone vagy iPad képernyőjét az arcodhoz. Az iOS 17 automatikus figyelmeztetéseket vezet be, amelyek emlékeztetnek arra, hogy tartsd biztonságosabb távolságban a készüléket, ami csökkenti a szem megerőltetését, és megelőzheti a fejfájást, a rossz testtartást stb. Ezeknek a figyelmeztetéseknek az engedélyezése még abban is segíthet, hogy idővel jobb szokásokat alakíts ki.

Miért fogod szeretni ezt a tippet:

• Tudja meg, hogy biztonságos távolságban tartja-e a telefonját a szemétől.
• Kapjon automatikus figyelmeztetéseket, ha túl közel tartja iPhone-ját vagy iPadjét.
• Alakítson ki egészséges szokásokat, hogy elkerülje a megelőzhető szemproblémákat és fejfájást.

Az „iPad vagy iPhone túl közel van” figyelmeztetések engedélyezése

Rendszerkövetelmények

Ennek a tippnek a használatához szükséged lesz egy iOS 17 vagy újabb iOS-t futtató, Face ID-val ellátott iPhone-ra vagy egy iPadOS 17 vagy újabb iPadOS-t futtató, Face ID-val ellátott iPadre. Tudd meg, hogyan frissíthetsz iOS 17-re.

Mindannyian bűnösek vagyunk abban, hogy túl sokat nézzük a telefonunkat, és túl közel tartjuk a telefonunkat. Mostantól engedélyezhetsz figyelmeztetéseket, ha az iPhone vagy az iPad érzékeli, hogy nem tartasz egészséges képernyőtávolságot. Ezek a figyelmeztetések segíthetnek jobb szokásokat kialakítani a szemed egészségének megőrzése érdekében. Ha további iOS 17 funkciókat szeretne felfedezni, iratkozzon fel az ingyenes A nap tippjére! Az új képernyőtávolság funkció engedélyezése:

1. Nyissa meg a Beállításokat.
   
2. Koppintson a Képernyőidő lehetőségre.
   
3. Koppintson a Képernyőtávolság lehetőségre.
   
4. Koppintson a Folytatás gombra.
   
5. Koppintson ismét a Folytatás gombra.
   
6. Koppintson még egyszer a Folytatás gombra.
   
7. Győződjön meg róla, hogy a Képernyőtávolság be van kapcsolva.
   
8. Az iPhone mostantól figyelmeztetni fog, ha túl közel tartja az iPhone-t vagy iPadet a szeméhez.
   
9. És még egyszer, ha biztonságos távolságba helyezte az iPhone-t.
   

Miután egy hónapig használtam ezeket, észrevettem, hogy javult a szemem egészsége és a testtartásom. Eleinte a nap folyamán néhány óránként kaptam ezeket az értesítéseket, de idővel egyre kevesebbet kapom őket. Ez azt jelenti, hogy megtanulom megszokásból megfelelő távolságban tartani a telefonomat, hála ezeknek a hasznos értesítéseknek! Ezután megtudhatja, hogyan naplózhatja napi gyógyszereit az Egészség alkalmazás segítségével.

Fedezd fel iPhone-od rejtett funkcióitNaponta egy-egy tippet kapsz (képernyőképekkel és egyértelmű utasításokkal), így naponta mindössze egy perc alatt elsajátíthatod iPhone-odat.